出品 | 搜狐健康
作者 | 刘家碧
编辑 | 袁月
大家都知道减肥期间做菜最好不放油，但每天都吃水煮菜很难坚持下去。在“科普专家说慢病”全民营养周专题节目中，北京市疾病预防控制中心营养与食品卫生所主任技师沙怡梅介绍，有三类炒菜美味又低卡，适合减肥人群。
第一类是水油炒或水油煎，如水煎蛋。第二类是熘，如糟熘鱼片。第三类是水滑，如水滑肉。这三类炒菜都可以用少量油（约5克）进行烹饪，是减肥期间也可以享受的美食。返回搜狐，查看更多
科普专家说慢病·精编 | 减肥只能吃水煮菜？三类炒菜美味又低卡！
发烧的胖头鱼
2025-05-24 02:02
7748次阅读
李晟生完孩子曾整晚哭
司美格鲁肽
司美格鲁肽
科普专家说慢病·精编 | 减肥只能吃水煮菜？三类炒菜美味又低卡！ - 优质导航资源
还说什么我是科研人员，符合宅家人设。大哥，我很忙的好不好？没有那个时间，也没那个闲心。再说到身份暴露的问题，什么我说一句我是女的，不可能写种马文，那就不可能了？那不是还有腐女文呢？不是还有同性恋呢？不是还有去会所找鸭子的？
